腰痛有两大原因——闪腰及椎间盘突出。腰痛的原因、症状很多，虽然，还不能断言哪一种维生素对治疗腰痛有效，对腰痛形成的原因也不是很清楚，一般人最常听到的腰痛就是闪腰。
“闪腰”主要是因为软骨、肌肉、韧带都很脆弱，稍微不小心用力施力于脊椎，即会造成腰部肌肉拉伤，引起剧烈的疼痛。
闪腰时，首先要做的就是冷静地坐下来，用冷毛巾敷在患部上方，但如果经过两三天仍没有好转，最好去看一下骨科医生。
如果是慢性腰痛，可能是椎间盘突出引起的。另外，压力也会引起腰痛。
