基于网络平台的大学生线上心理支持活动体系探索
大学生心理健康教育转战线上，这给我们的工作带来了前所未有的挑战。第一，工作形式受到了挑战。心理发展的基础是人际交往，很多心理健康类活动都是基于面对面的交流才能够起作用，疫情隔开了现实层面上的人际交往，传统的团体辅导类活动、沙龙类活动和广场体验类活动都不再能够实施，急需创新工作的载体。第二，工作内容受到了挑战。疫情让更多大学生的心理状态受到了波及，除了传统的议题之外，还新增了隔离期间的情绪处理、与家人的关系、对生命的思考、亲密关系的受阻、线上学习不适等问题，这也要求我们将传统的工作内容进行延展和扩充。第三，学生参与度受到了挑战。网络让信息的发布和传送变得更加便捷，但也更容易湮没在信息的海洋之中。局限于线上的活动更难保障学生的参与度。
面对这些挑战，我们尝试将被教育客体的大学生变为活动的主体，以活动为载体，变教育的力量为促发的力量，更新工作形式，增强活动的趣味性、互动性和新鲜感，将四大工作理念贯彻到具体的活动中去（见表1）。
表1 “好久不见，心手相牵”系列活动体系
续 表
“好久不见，心手相牵”系列线上心理支持活动持续了三个月，获得了本校大学生广泛和热烈的关注，更多的心理委员参与进来，帮助班级同学链接活动资源，组织有着相同困扰和需求的同学抱团取暖，很多大学生因此而获益。某同学谈道：“我很感激陪我一起走过这一段隔离时光的朋友，在遇到困难的时候，他们在我身边留言评论给我鼓励，又在我好起来的时候，给我肯定，所谓海内存知己，天涯若比邻，互联网没有隔开我们，反而拉进了我们彼此的距离。”在参加完一次纾压探索沙龙之后，有同学在留言区写道：“一个人的时候会有些忧郁，跟大家一起玩的时候会变得活泼许多呢！这是一次很奇妙的心理探索，图片的选择、自己说的话真的可以调整内心的状态啊！”
当然，纯线上的活动还是有很多局限，例如网络的不稳定，表情动作的缺失，参与成员的不稳定，这些都会给活动带来影响，如何完善和提升，有待以后继续探索。
（作者单位：江汉大学）