镁是细胞内含量仅次于钾的阳离子，但镁的异常经常被忽略。同钾一样，镁主要存在于细胞内，血清镁浓度正常值为0.75～1.2mmol/L。普通食物能提供足量的镁，主要在小肠吸收。肾脏是镁的主要排泄器官。镁过多能够抑制镁的重吸收并促进肾脏最大限度排泄镁。镁具有多种生理功能，对神经活动的控制、神经肌肉兴奋性的传递、肌收缩、心脏激动性及血管张力等方面均具有重要作用。(https://www.daowen.com)
