01 火腿肠拌韭薹
烹饪技法 凉 拌
[材 料] 韭薹300克,火腿肠125克。花椒油1克,精盐2小匙,味精少许,白糖3/5小匙。
制作方法
①把韭薹择去老根、韭籽,洗净,沥去水,下入加有精盐少许的沸水锅中,用大火烧开,焯约1分钟捞出,沥去水,晾凉。
②把焯熟的韭薹切成3厘米长的段,火腿肠切成3厘米长的丝。
③把韭薹段放入大瓷碗中,加入火腿肠丝,再加精盐、味精、白糖,淋入花椒油,拌匀即可。