木瓜
营养功效
木瓜富含17种以上的氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，有抗痉挛、健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌之功效。木瓜还富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C，所以食用木瓜可有效补充营养，提高抗病能力。
选购保存
购买木瓜时要注意，买颜色深一些，个头稍大，表面无溃烂，无虫蛀的为好。
热带水果不易保存，可以直接放入冰箱内冷藏。但是要尽快食用。
