四、辨证调护

1.发病后要及时治疗，注意适当休息，症状严重者一定要卧床休息且有人陪伴或住院治疗。

2.坚持适当的体育锻炼，其中太极拳、八段锦、气功等对预防和治疗本病均有良好的作用。

3.保持心情舒畅、乐观，防止七情内伤。

4.注意劳逸结合，避免体力和脑力的过度劳累，节制房事，切忌纵欲过度。

5.饮食尽可能定时定量，忌暴饮暴食及过食肥甘厚味，或过咸伤肾之品。尽可能戒除烟酒。具有降压作用而又可作为饮食辅助治疗的食物及中药有：芹菜、油菜、生菜、菠菜、紫菜、黄花菜、香菇、木耳、茭笋、茶叶、海带、海蜇、夏枯草、菊花、乌梅、山楂、玉竹、葛根、胖大海、川杜仲、桑寄生、桑椹子、枸杞子、冬虫夏草、当归、川芎、大枣、三七、车前草等。可将这些中药与食物做成可口的食品或饮料，以配合药物治疗。

参考文献

1　林善锬.当代肾脏病学［M］.上海：上海科技教育出版社，2001：1.

2　方药中，邓铁涛，李克光，等.实用中医内科学［M］.上海：上海科学技术出版社，1985：6.(https://www.daowen.com)

3　陈茂仁，张俊龙.肾脏病学［M］.太原：山西科学技术出版社，1997：1.

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5　陈建，郭立中，谢福安.临床辨病专方治疗丛书——肾脏病辨病专方治疗［M］.北京：人民卫生出版社，2000：5.

6　刘力生.高血压［M］.北京：人民卫生出版社，2001： 9.

7　中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南2010［J］.中华心血管病杂志，2011，39（7）：701-708.

（何绪屏）