三、预防复发

本病反复发作，并有进行性恶化的趋势，是预后不良的主要原因。高老强调日常生活的自身调护，以有效防止疾病反复发作。具体方法有：①谨防感冒：本病属自身免疫性疾病，体虚外感是本病复发的主要诱因。过于劳累、生活不规律或饮食结构失衡都会导致机体免疫力下降，易感外邪而发病。故应防寒保暖，合理膳食，适当锻炼，注意休息。②保持心情舒畅：情志伤人是本病的潜在因素，危害尤重。若终日情绪紧张，过于激动或抑郁焦虑，病则易进而不易退。如《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，故应保持心情舒畅，豁达乐观。③坚持用药：本病急性期过后病情趋于稳定，但不可放松警惕。坚持服用中药可减轻激素的副作用，改善全身症状。④谨慎注射疫苗：研究发现，注射流感、乙肝疫苗可引发该病，虽然尚未得到广泛认可，但应引起患者的重视，慎重注射疫苗。