三、调护

治疗干眼症，除对症治疗及辨证论治外，生活及饮食调理亦不可少。平素应多食含维生素A的食品，如动物肝脏、胡萝卜、豆类，戒烟酒，少食辛辣煎炸及肥甘厚味之品。老年人可经常轻轻按摩眼球，促进结膜杯状细胞的分泌。长期使用电脑和在空调房间工作的人员，要养成经常眨眼的习惯，每分钟眨眼最好15～20次，有利于眼表泪膜形成。经常使用电脑的人员应将计算机屏幕调低，座椅升高，使眼睛朝下看，以减少眼睛暴露面积而使泪液减少蒸发。对于一些症状较重或病程较长的患者，可经常戴潜水镜并尽量少晒太阳，防止泪液蒸发太快。

（张彩霞）