（一）正常舌象

正常舌象，简述为“淡红舌，薄白苔”。具体来说，舌质荣润，舌色淡红，大小适中，舌体柔软灵活自如；舌苔薄白均匀，苔质干湿适中，不黏不腻，揩之不去，其下有根。正常舌象说明胃气旺盛，气血津液充盈，脏腑功能正常（彩图7）。

正常舌象的形成原理，文献记载的论述颇多，如《舌胎统志》说：“舌为心之苗，其色当红，红不娇艳；其质当泽，泽非光滑；其象当毛，毛无芒刺，必得淡红上有薄白之胎气，方是无邪之舌。”又说：“舌色淡红，平人之常候……红者心之气，淡者胃之气。”《舌鉴总论》说：“舌乃心苗，心属火，其色赤，心居肺内，肺属金，其色白，故当舌质淡红，舌苔微白，红必红润内充，白必苔微不厚，或略厚有花。然皆干湿适中，不滑不燥，斯为无病之舌，乃火藏金内之象。”《伤寒论本旨·辨舌苔》说：“更可知舌苔，由胃中生气所现，而胃气由心脾发生，故无病之人常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也。”《辨舌指南·辨舌质生苔之原理》说：“舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生。”说明舌象的形成，与心肺脾胃等脏腑的功能有关。因此，正常舌象的主要特征是舌体柔软灵活，舌色淡红明润，舌苔薄白均匀，苔质干湿适中，通常简称“淡红舌，薄白苔”。