（二）过逸少动

过逸少动，即长期不劳少动，是指长时间少动安闲，坐卧安逸过度所致的病证。

【临床表现】头昏胸闷，身倦乏力，腹胀肢困，肌肉软弱，动则气喘、汗出，面白少华，食少，易感冒，甚至关节肿胀，活动不利，舌淡或瘦，脉弱。

【证的成因】多因过于安逸，缺少运动所致。

【证候分析】本证由于久卧伤气，久坐伤肉，长时间少动安逸，导致脾胃功能减弱，后天失养，人体气机失于畅达，故见头昏胸闷，身倦乏力，动则气喘、汗出，面白少华，易感冒，消瘦等症状。气血运行、津液代谢缓慢，逐渐导致气滞血瘀，阻滞气机，水湿痰饮内生，故见肢体困倦，肌肉软弱，甚至关节肿胀，活动不利。

【辨证要点】以头昏胸闷，身倦乏力，肌肉软弱，甚至肢体活动不便，舌淡或瘦，脉弱为辨证要点。

【治法】可根据过逸少劳引起的气血运行不畅、津液代谢缓慢而出现的气滞、血瘀、水湿痰饮等进行辨证论治，可参考气血津液代谢部分内容。